Mac 記憶體不足導致系統卡頓、交換檔頻繁讀寫，加裝 RAM 是最具成效的升級方式。操作前請確認機型支援規格與最大容量。

操作前確認

1. 選單列 蘋果圖示 ▸ 關於本機 ▸ 記憶體 查看目前插槽數量、類型 (DDR3/DDR4/LPDDR)、速率、最大支援容量。
2. 參考 Apple 官網 Mac 記憶體規格表 或第三方網站 (如 Everymac、OWC) 確認相容模組。
3. 購買相容記憶體模組 (建議原廠或知名品牌如 Crucial、Corsair、Kingston、OWC)。

安裝步驟 (以 MacBook Pro 非 Retina 為例)

1. 完全關機，拔除電源適配器，取出電池 (可拆卸機型) 或斷開電池連接排線 (不可拆卸機型需開底殼)。
2. 準備 十字螺絲起子 (通常 #00)，防靜電手環或定期觸摸金屬物件釋放靜電。
3. 拆卸底蓋/記憶體蓋，找到記憶體插槽。
4. 雙手拇指輕推模組兩側金屬彈簧扣，模組會以 30 度角彈起，取出舊模組。
5. 新模組缺口對準插槽缺口，以 30 度角插入，用力按下直到兩側扣住發出「咔噠」聲。
6. 裝回底蓋、電池、接上電源，開機。

安裝後驗證與疑難排解

• 開機後進入「關於本機」確認總記憶體數量正確。
• 若無法開機、三聲嗶嗶聲、核心恐慌：重新安裝舊模組測試，確認是否新模組相容性/品質問題。
• 嘗試重設 NVRAM (⌘+Option+P+R 開機)。
• 若無把握自行操作，建議尋求經驗者協助或送修 (Apple 授權服務商/第三方維修店)。

注意：Apple Silicon (M1/M2/M3) 晶片機型記憶體整合於晶片封裝內，**無法自行升級**，購機時需一次配足。