前言

Excel 將時間儲存為 0~1 之間的十進位小數（24 小時 = 1），理解此核心機制，所有時間運算（加減、換算、條件處理）皆迎刃而解。

一、時間序列值原理

• 0:00:00 → 0；12:00:00 → 0.5；24:00:00 → 1。
• 驗證：將時間欄複製到新欄，設定格式為「常規」即見對應小數。

二、公式快速輸入無規律時間序列

假設 A 欄為 4 位數字（HHMM），C 欄欲轉為時間格式：

=TIME(LEFT(A2,2), MID(A2,3,2), RIGHT(A2,2))

TIME(時,分,秒) 回傳對應序列值，配合 LEFT/MID/RIGHT 擷取字串，拖曳填充即可批次轉換。

三、計算工時（小時為單位）

=(下班時間 - 上班時間) * 24

原理：時間差為小數，乘 24 轉為小時。範例：08:00~17:15 → 9.25 小時。

四、計算分鐘數（兩種方法）

1. 算術法：=(結束-開始)*24*60
2. 函數法：=CONVERT((結束-開始)*24, "hr", "mn")
CONVERT 支援 yr/day/hr/mn/sec 單位互轉，語意更清晰。

五、時分秒條件處理（秒數≥30 進位分鐘）

=IF(SECOND(A2)>=30, TIME(HOUR(A2), MINUTE(A2)+1, 0), TIME(HOUR(A2), MINUTE(A2), 0))

使用 HOUR/MINUTE/SECOND 擷取元件，IF 判斷秒數，TIME 重組新時間。計算結果為序列值，需設定儲存格格式為「時間」始正確顯示。

小結

掌握「時間 = 0~1 小數」核心觀念，配合 TIME/HOUR/MINUTE/SECOND/CONVERT 函數族群，即可解決 99% 的時間計算需求，從考勤工時到考試計時皆適用。